如何让糖尿病人增肥

概述

对于糖尿病这种疾病，我们大家肯定不会感到陌生，因为在现在的人群当中，糖尿病出现的概率越来越高了，尤其是对于五六十岁的中老年人而言，糖尿病的发生是非常普遍的。很多人不重视这种疾病，但是实际上糖尿病对于我们的危害非常大，糖尿病的病人往往身体会比较瘦弱，那么如何让糖尿病人增肥呢？

步骤/方法：

1 第1点，糖尿病的病人想要增肥需要注重少食多餐。因为糖尿病病人本身对于糖分的波动耐受能力是比较差的，所以一次性吃的太多容易对身体造成危害，所以要一天吃很多次饭，一次少吃一些。

2 第2点，糖尿病病人要增肥的话需要注重补充蛋白质。本身糖尿病的病人身体就比较虚弱，抵抗力比较差，所以需要注重补充蛋白质，可以吃肉蛋奶类的食物。

3 第3点，糖尿病病人增肥可以多吃一些蔬菜。其实吃蔬菜对于糖尿病病人增肥来说是很有帮助的，可以促进消化吸收，促进我们对于营养的摄入，所以在此基础上增肥效果会更好。

注意事项

如果我们大家有糖尿病的话，那么在日常饮食的过程当中千万不能够胡吃海喝，而应该讲究正确的饮食方法，多补充蛋白质以及膳食纤维对于增肥是有帮助的，另外一定要控制碳水化合物以及糖分的摄入。