吃什么治动脉硬化

概述

在我们生活中，由于平时的饮食不注意，也有很多人患上了动脉硬化，患上动脉硬化以后对身体的影响也比较大，动脉硬化会存在一定的危险性，如果患者不积极的预防以及治疗的话，动脉硬化会对患者造成不利的健康影响，因此患有动脉硬化的患者应该要注意饮食的调理，多吃一些对身体有益的食物，也是可以治疗动脉硬化以及预防动脉硬化的发生。

步骤/方法：

1 动脉硬化的患者尽量的多食用富含纤维的食物，这些食物中含有丰富的纤维，这些食物不易被人体吸收，并且会吸收肠道中的水分，使肠道的内容物增加，刺激肠壁神经，促进肠道蠕动，从而减少胆固醇的吸收，促进胆固醇的排除，对防治动脉硬化有一定的作用。

2 动脉硬化的患者也可以多吃富含维生素c的食物，比如西红柿、橘子、木瓜等，这些食物中所含的维生素c，能够促进胆固醇在体内进行生物转化，从而减少胆固醇在血液中的含量，对防治动脉硬化也有一定的好处。

3 动脉硬化的患者可以多吃一些海带，对防治动脉硬化也非常有好处，海带可以减少胆固醇类植物在人体的吸收，胆固醇的吸收减少了动脉硬化发生的机会就减少，因此动脉硬化的患者，多吃海带能防止动脉硬化的加深。

注意事项

患有动脉硬化的患者通过饮食治疗，对动脉硬化的治疗也有一定的帮助，有很多的食物对动脉硬化的患者都非常有益，因此患有动脉硬化的患者应该要多了解这方面的常识，平时要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物，保持充足的睡眠以及良好的生活习惯。