憋尿有什么危害坏处多吗

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2016-11-21 16:56:52
概述

很多人由于工作比较的忙,经常在上班的时候喜欢憋尿,如果不是特别特别的急的话,就不去厕所,尤其是晚上睡觉的时候,冬天天气比较冷的话就更加不喜欢去厕所了,经常憋尿到天亮在去厕所,其实这样对身体的伤害是非常大的,如果尿憋久了,再去厕所的话,很容易导致一时之间尿不出来,或者尿的时候会觉得有轻微的疼痛。当然,有些人憋尿也不都是自愿的,出门在外的时候就是找不到公厕,男性还好,有时候找个隐秘的地方解决一下,但是女性的话就只能憋着了,还有些城市的人到了乡下,受不了乡下的厕所的臭味,只好忍着不去厕所了,但是无论怎么样,憋尿都是有害健康的。

步骤/方法:

1 如果晚上睡觉的时候喜欢憋尿的话,我觉得是会严重影响睡眠质量的,就我个人的经验而言,我如果憋着尿睡觉的话,总是会做梦,一个接着一个的做梦,总是梦见自己在找厕所,总是有种睡不醒,但是有没有完全睡着的感觉,所以就算是憋到早上在去厕所,还是非常的困倦,因为睡眠质量下降了不少。

2 总是喜欢憋尿的话,时间久了就会导致膀胱功能下降,肌肉萎缩,去尿尿的时候总是一节一节的尿出来,尿得特别的慢,而且尿完了好像还有点要尿的感觉,然后在继续尿的话,还会尿出一点点来,这样更加浪费时间,如果男性在公共厕所的话,还会感觉比较的尴尬。

3 憋尿太久会伤肾,本来喝水是来排毒的,毒素就是通过尿来排出体内的,如果你长时间的不去尿尿,反而会导致毒素排不出去,身体的垃圾得不到新陈代谢,毒素在体内日积月累,达到一定的程度就会发病,比如肾炎,膀胱癌等。

注意事项

男性朋友没事就喜欢打牌、打游戏等,有了尿意也不想离开,就想继续玩,所以会经常性的憋尿,这样的人很容易患上前列腺炎,女孩子如果总是憋尿的话,长久的毒素排不出来会导致内分泌失调,脸色不好,也会长痘痘,这样就不漂亮了。对于总是憋尿的人来说,还会影响心情情绪,憋尿会导致紧张,憋得厉害还会导致毛孔都竖起来了,身体微微发抖,这样也会影响工作效率,工作的时候出错率反而会更加高,所以不建议憋尿,改去厕所的时候就去厕所,有利于身体健康。

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