月经初潮少女巧应对小妙招

概述

我们知道女性朋友一生中需要经历的事情有很多的，尤其是对于刚刚成年的少女来说，更需要特别的注意，大部分少女对月经来潮都有所了解，但经血真的到来以后，也不免会引起比较大的波动，于是学着大人的样子使用一些卫生保健知识，用温水清洗外阴，在内裤贴上一片卫生巾等等，当然也有相当多的女孩对此一无所知，甚至是毫无准备，那么应该如何应对月经初潮哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是青春期少女使用的卫生用品，最好是卫生巾或月经带，选择卫生巾，一定要选择合格的产品，如果使用月经带，需将带子放在太阳底下暴晒消毒。在估计月经要来的前两天，可随身带好卫生用品。

2 再有就是女性如果体质比较差，或者因为偏食营养不良以及过份忧伤等等问题都会导致月经失调，所以必须要增加营养，经期避免过度劳累和剧烈运动，保证充分休息对我们的身体才有好处。

3 还有就是有的姑娘生怕自己乳房发育过大，感到害羞，就会穿紧小束胸的胸罩，不仅妨碍胸廓发育，而且还压迫乳房组织，影响乳腺的正常发育。所以胸罩的选择要以自己的体型和乳房大小，以及胸围大小为最好。

注意事项

最后我们要说的是少女来月经是非常正常的现象，其实在这个时候家长一定要特别的注意关心一下孩子，不要让孩子手足无措，或者是过分的恐惧。