如何才能做好近视眼的预防

概述

孩子最近的眼睛的视力下降的很快，因为最近的学习压力非常的大，而且晚上的时候经常的熬夜学习，结果在前一段时间孩子告诉我，他的视力感觉模糊不清，无法看清楚远方的东西，所以我知道孩子可能是患有了近视眼，近视眼的这种疾病其实是孩子比较常见的，那么近视眼该如何来预防呢？就让我来跟大家探讨一下这个问题，分享我的经验吧。

步骤/方法：

1 孩子出现近视眼的话，那么会影响到他们的生活学习给生活会造成很多的不便，所以家长们要格外重视，对于孩子来讲一定要做好对于近视眼的预防，平时生活当中让孩子保护好自己的眼睛，看电视，看手机的时间不要过长。

2 预防近视眼，平时生活当中我们出门的时候要尽量的避免不要让孩子用眼直视阳光，受到强光的照射对眼睛伤害是比较大的，很容易会造成近视眼，在平时生活当中，可以让孩子多吃一些动物的肝脏，或者是胡萝卜山药，可以起到明目的作用。

3 预防孩子的眼睛近视，我们一定要让眼睛得到一个缓解的时间，平时晚上的时候不能够经常的熬夜工作，平时眼睛如果感觉到疲劳的话就应该停下工作，然后进行眼睛的按摩，多看一看远方的物体。

注意事项

孩子如果患有近视眼的话，平时我们一定要防止过度的疲劳而且一定要避免剧烈的运动震动，一定要避免外力碰击自己的眼球，防止视网膜脱离。