老人打鼾也许导致血压升高

概述

其实生活中不管是谁都特别的害怕变老，因为我们老了以后身体就会出现很多的不适，对生活的影响是非常大的，所以人老了对于健康是越来越看重，但老人的一些坏习惯却是健康的杀手，其实这些习惯都是平时慢慢养成的，你像是打鼾就是比较需要注意的，很多中老年人都不知道，其实打鼾也可能会造成血压升高或波动，需要我们特别的注意才行。

步骤/方法：

1 首先一个就是很多的高血压病人在轻微感冒时，第二天早晨起床后会有明显的头痛头晕和困乏的症状。而且这些平常打鼾并不严重，或是偶有打鼾的高血压病人，在喝酒或感冒后打鼾的声音明显增大，并造成血压的升高。

2 再有就是由于睡觉时上呼吸道分泌物增多或阻塞，引起血氧饱和度下降，二氧化碳浓度升高，从而导致神经活性增强。引起血管的管壁肥厚，管腔变得非常狭窄，对血管活性物质的反应性增高，使血压升高。

3 还有就是为了避免危险的出现，我们平时就要注意加强锻炼，积极的增强我们的体质，减少感冒的发生，另外平时的也要注意自己的生活习惯，不吸烟不喝酒，少吃辛辣的食物，减少对喉咙的刺激。

注意事项

最后我们要说的是如果因为打鼾而造成血压的暂时升高，可以适当调整治疗用药，另外平时的时候要注意多喝水，避免便秘的出现，影响我们的健康。