怀孕两个月体重增加多少算是正常?

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2016-11-13 0:50:36
概述

有很多的女性朋友是第一次怀孕,对孕期的常识都很少了解,特别是对身体上的发生的变化会有不适应的现象。所以孕妇在平时生活里一定要对孕期的常识要多认识,要注意自己身体上的一些变化,如果发现自己身体出现了很大的异常,一定要及时到医院进行诊断和治疗,千万不能太大意,要随时关注胎儿的动向。那么,我们就来了解一下,怀孕两个月体重增加多少算是正常?

步骤/方法:

1 怀孕两个月体重增加多少要因个人而异。因为每个人的增长都不一样,不必太在乎每个月到底长了多少斤。只要不要饿着,吃的营养均衡就可以了。因为每个小宝宝吸收的也是不一样的。

2 怀孕的体重可将整个妊娠期分成三期来计算,每期约为三个月。第一妊娠期从受精开始后至第12周,体重可以增加一公斤左右,也就是说怀孕两个月可以增加一公斤左右,一定不能暴饮暴食。

3 孕妇在怀孕期间体重不能增长太快。一定要注意饮食营养搭配均衡,平时生活里要多吃新鲜水果和蔬菜,要多吃高蛋白低脂肪的食物,少吃一些太甜太油太咸的食物,还要注意平时要注意个人卫生。

注意事项

孕妇在平时生活里要注意饮食搭配要合理,还要注意好好休息,千万不能做太过剧烈的运动,要随时关注胎儿的动向,如有什么异常,一定要及时到医院检查和治疗。

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