强健脾胃最给力的3种汤

概述

爸爸最近了感觉不舒服，冬季天气冷，对于胃不好的朋友来说可是一种考验，稍不注意我们脆弱的胃就会被寒冷所侵袭，这样会使本来就患有病症的胃出现更多的问题，脾胃是我们健康的基础，出果出现脾胃健康的问题，那么会导致全身器官的动作都出现问题，随之而来的就是各种疾病的产生，所以，一旦发现了自己脾胃出现问题，就一定要找正确的方法来解决。那么强健脾胃最给力的3种汤，

步骤/方法：

1 患者可以喝萝卜羊肉汤，首先要准备羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。然后将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。

2 患者可以喝紫苏生姜红枣汤，一定要买新鲜的紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。做法要把鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

3 患者可以喝胡椒猪肚汤，首先去菜市场购买新鲜的白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。做法很简单先将猪肚洗净锅内注水，猪肚下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。

注意事项

患者一定要了解脾胃虚寒症是由于素体脾气虚，或脾虚日久，波及脾阳，使脾阳也虚;或贪食生冷，损伤脾胃，导致脾阳虚不能温暖胃肠，寒气自内而生的病证。胃寒的主要病因与饮食习惯有非常大的关系，如饮食不节，嗜食生冷等等。