小孩子扁平足经常摔跤是什么原因

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2016-11-28 18:28:40
概述

扁平足是因为儿童骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起,又称为平足症。扁平足会让儿童在行走的时候缺少对足部神经的保护。以后儿童的跳舞,跑步,一些高难度的动作都会受到影响。扁平足的儿童在徒步旅行的时候,会很容易感到疲劳。他的速度和爆发力都不如正常足的儿童。当他的足跟长时间平地行走时,容易伤害到他的足底神经,产生足部麻痹。长时间这样易影响到儿童的正常发育、长高和健康。

步骤/方法:

1 先天性骨发育不全是产生足弓塌陷的原因之一。这些青少年通常第一跖骨较短,第二跖骨过长,或者舟骨发育不良,所以负重时肌肉支持力很低,韧带稳固性也差。还有一些青少年的扁平足是有家族史的,他们的韧带和肌肉先天发育很差,或者有遗传性的跟键过短,以致稍加负重,即出现足弓塌陷,时间则大多是在刚刚学会走路时。孩子有扁平足容易摔倒。

2 体质不良也是引起足弓塌陷的重要原因。诸如肺结核、风湿病、心脏病和一些慢性消耗性疾病等,常引起肌肉营养不良性萎缩,韧带细长而松弛,也致稍加负重和较长时间走路,就会造成足弓下塌。形体瘦长、肌肉无力的“体质发育不良综合症”少年中,扁平足的发生率也很高。

3 穿合适的鞋对预防扁平足有重要意义。鞋的大小要合适,鞋的头要大,使足尖有充裕的活动余地;鞋腰(指靠近脚踝处)要硬些,以保护内弓,使跟骨不向外翻;鞋的底要厚些,后跟最好有1.5~2.0厘米的高度,使体重负荷尽量向足弓各支点分散些,减轻足弓的承受压力。

注意事项

第一:小时候让儿童多做点运动,比如跑步,跳绳这类的,这样可以锻炼儿童腿部的灵活,还可以改善足部肌肉和韧带的力量,促进足弓的发育。第二:挑选合适的鞋子从孩子学走路的时候就要重视,不正的穿鞋可以诱发扁平足。第三:儿童小时候的营养一定要均衡,忌讳挑食,主要是避免儿童过于肥胖造成扁平足。第四:不可过走路。当儿童的脚部还没有发育健全,让他学走路是一种负担。那是儿童的腿部力量有限,很难承受整个身体的重量。

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