onlylove0327 分享 A-100%A+
2016-11-28 10:03:04我们都知道,要孕育一个健康的宝宝,不仅需要妈妈在孕前准备,更需要准爸爸在孕前的时候多加注意,因为提供精子的质量越佳,宝宝的身体素质也会越好,那么准爸爸在孕前饮食需要注意哪些方面呢?下面我们就来看一下,男性在备孕前应该及早的治疗男科疾病,吸烟酗酒可以使精子质量下降,所以说一定要改掉不良的生活习惯,远离有害物质。
1 首先,男性朋友在备孕前一定要禁烟戒酒,因为饮酒过度,可能使精子发生形态以及活动度的改变,这样会影响受孕和胚胎发育,从而使畸形儿的发生率相对增高,准爸爸至少要在孕前2到3个月,就要开始戒烟戒酒。
2 其次,男性在备孕前,要多吃一些锌含量比较高的食物,比如牡蛎,牛肉,小米,花生萝卜等,海鲜是不错的选择,因为海鲜不仅含锌量比较高,还能增加男性的性功能,另外要注意睾丸外周的温度,切勿使温度过高,不利于精子生长。
3 最后那现在备孕前也要多吃一些蛋白质比较丰富的食物,以及要补充人体内的矿物质和微量元素,同时对水果蔬菜不能不屑一顾,一定要每天都吃,同时也要补充适量的脂肪,如果缺乏脂肪酸不仅影响精子的生成,还会引起性欲下降。
男性平时应尽量减少与辐射源的接触,手机电话不要别在腰间或放在裤兜里,卧室内不要放置电脑等,办公室电脑换成液晶屏,不用电热毯,近期不要进行X射线照射。
在自然界当中有很多病毒和细菌是会影响人们的身体健康的,尤其是容易引发一些皮肤疾病,在我们不注意个人卫生或者是进行了不正当...
高血糖这种疾病已经是非常常见的了,这种疾病通过合适的治疗以及生活当中的注意是可以控制在正常的范围之内的,但是在一些特殊的...
一个人的血糖值是否正常,跟一个人的身体健康有着直接的关系,不同年龄阶段的人群血糖值是不一样的,并且饭前跟饭后检测的血糖值...
人体踝关节受到损伤而丧失了活动功能之后,为了避免后期损伤处出现并发症,医院会和患者商量进行踝关节融合术,也就是利用手术清...
去年的时候,我的家人确诊了糖尿病。对于从来没有接触过糖尿病的家庭来说,这种结果让我们家里感到很茫然。随着对于糖尿病的深入...
高血糖4个加是尿检中血糖浓度的检查报告,一般尿检达到了4个加那就表示检测者有高血糖的风险,而且风险性还比较大,需要立即在医...