怀孕五个月如何胎教

概述

怀孕是一件神圣而伟大的事情，因为怀孕就预示着孕育了新的生命，而且一个宝宝的降临会给一个家庭带来很多的欢乐。但是在孕期的时候也是大家要非常小心注意的时候，因为孕期是非常脆弱的时候，所以在怀孕后，孕妈妈在吃的方面就要开始有忌口了。但是很多孕妈妈同时也会非常关注胎教这一个问题，那么如果是怀孕了5个月的时候该怎么样进行胎教呢？

步骤/方法：

1 抚摸胎教法:如果是已经怀孕五个月的时候了，各位准妈妈们就可以适当的进行抚摸胎教了，因为我们在这个时候已经可以明显的感受到肚子开始有点隆起，可以隐约的摸到宝宝的身体器官，这时候只要稍微的用点力就可以了。

2 运动胎教法:妈妈一般在孕五个月的时候就开始要准备好好的调整自己了，就不要再都去工作了，每当有闲暇时间最好的就是去公园里走走，感受下大自然，呼吸新鲜空气，适当的进行散，这样对身体是有一定的帮助的。

3 音乐胎教法:音乐是一种很神奇的东西，会有特别的魔力。在孕五月的时候倾听一定的音乐可以刺激宝宝的听力发育，此外，也可以让孕妈妈自己本身也可以保持一个愉快的心情，妈妈可以分泌出更好的激素促进宝宝的身体发育。

注意事项

很多妈妈在怀孕五个月的时候都很是辛苦，也不知道怎么去做，这时候就可以找一些事情做。但是也要注意的是妈妈们在怀孕五个月的时候一定不能太过劳累了。