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2016-11-03 20:25:07妈妈的一个远房亲戚今年刚刚结婚俩人的感情很好最近刚刚生了孩子全家都很高兴可是这个亲戚最近感觉不舒服,乳腺癌是危害女性的一大病,而且近年来乳腺癌的发病率逐渐升高,身为女性的我们无形中多了一份不安。当然任何病都可以通过提前预防减少发生率。目前乳癌的发病率越来越高,这样的疾病是女性最大的敌人我们现在就看看乳癌怎样做可以降低发生率。
1 患者尽量少喝酒。酒这个东西不管从哪个方面来说都要少喝,俗话说小饮怡情,大饮伤身。所以酒还是能不喝就要喝,即使要喝也要尽量少喝。像红酒每天喝那么一小杯是不错的,这个好像还可以美容(红酒类的面膜可是很贵的)。
2 患者一定要去大医院接受正规治疗做个全面检查放松心情不要太紧张,保持良好的睡眠,因为我们的身体产生的褪黑素可以减少和延缓癌细胞的产生,我们有充足的睡眠,褪黑素才能更好的工作。
3 患者不要吃高脂肪高热量的食物,多吃一些含纤维比较多的食物。因为美国的专家说,吃膳食纤维可以减低乳腺癌的发病几率,而且每天摄入的纤维不能过少,至少要达到二十五克。所以各位美女们,多吃芹菜、油菜、白菜等纤维比较多的食物。
患者不要吃高脂肪高热量的食物,多吃一些含纤维比较多的食物。因为美国的专家说,吃膳食纤维可以减低乳腺癌的发病几率,而且每天摄入的纤维不能过少,至少要达到二十五克。
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