吃哪些水果预防乳腺癌

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2016-11-03 17:26:03
概述

乳腺癌正在侵袭着年轻女性群,一旦胸部出现问题,也就等于毁了女性的一生和一个家庭。很多女性都对乳腺癌有着强烈的害怕,她们对乳腺癌感到很恐惧,在知道自己有乳腺癌时,就十分的绝望。乳腺癌虽然可怕,但也是可以预防的。食疗对预防女性乳腺癌起着很重要的作用。多吃水果对身体有好处,有些水果还有抗癌功效。下面我就来给大家介绍一些预防乳腺癌的水果,让女性朋友远离乳腺癌。

步骤/方法:

1 山楂能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

2 科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍,丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

3 大枣补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分,常吃大枣可以增强体质,预防乳腺癌。猕猴桃也是预防乳腺癌的有营养的水果,因为猕猴桃里面含有大量的维生素C,维生素C里的一些成份是具有抗癌作用的。

注意事项

女性朋友们要在平常的日常生活中注意自己的饮食习惯,尽量均衡搭配,吃一些有营养的东西,不要只是贪口腹之欲。危害了自己的下半生。

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