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2016-11-01 11:56:12我们知道生活中乙肝的患者是需要特别注意的,因为乙肝的疾病影响非常的大,并且病情非常容易出现反复,导致身体受到非常大的影响,毕竟乙肝病毒对于肝脏有很大的损害,肝脏本来就受到了乙肝病毒的损害,如果剧烈运动的话就会大量消耗患者的体力,加大肝脏的负担,导致病情出现恶化,所以乙肝患者是不能进行剧烈运动的。不过乙肝患者可以适当的进行运动。
1 首先一个就是强烈的腹部运动是不适合的,你像是仰卧起坐和俯卧撑等,造成腹肌处于收缩和松弛的紧张转化状态,腹内压变动较大,肝脏受到强力挤压,就会出现肝区不适,还会加快血液循环,对疾病恢复不利。
2 还有就是慢性乙肝患者还不宜做双杠和单杠以及举重等运动,这些运动需要耗费大量的体力,属于高强度运动,同样会使腹肌过分紧张,压迫肝脏,这些都是会加重患者病情,以及身体的负担。
3 还有就是对于一些年轻的患者可以进行慢跑和打羽毛球,以及乒乓球等运动,适当的运动可以对病情进行有效的调节,提高患者的抵抗力以及免疫力,对我们的恢复是非常有好处的,但是一定要注意强度。
最后我们要说的是乙肝患者的饮食一定要注意调节,不要吃辛辣和油腻等刺激性的食物,以免刺激了患者的肝脏,要多吃新鲜的水果和蔬菜才行。
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