ask71089586di 分享 A-100%A+
2016-11-01 10:18:18肝脏是人体重要的消化器官,对脂肪的消化、吸收、氧化、分解合成、转运等功能有十分重要的作用,并保持其动态平衡。如果肝细胞内脂肪堆积过多,就会形成脂肪肝。脂肪肝脂肪肝是一种可逆性疾病,早期诊断并及时治疗就可以恢复正常。脂肪肝虽说可以治疗,但是为了避免脂肪肝的发生,也要做到预防。那么预防脂肪肝的方法都有哪些呢?
1 1、慎用药物。在选取药物时要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的不能用。2、适当运动。每天坚持体育锻炼,从小运动量开始,逐步增加。3、心情要开朗。不暴怒,少气恼。
2 4、合理膳食。每日三餐做到粗细搭配,营养平衡。主食不可太精太细,多食粗粮。5、节制饮食。控制高能量、高糖、高脂肪饮食。戒烟限酒,不吃高胆固醇食物。6、禁酒。如果继续喝酒,肝脏就会纤维化。
3 7、补充维生素。肝脏有病,维生素的代谢会随之下降,要摄取比平时更多的维生素来补充。8、保持大便通畅。尽量多吃含纤维素较多的食物,水果、蔬菜,同时补充水分。9、善用颜色。经常到户外走走,可以辅助治疗。
除了以上的几种方法,脂肪肝患者也要减少长时间看书、看电视的时间,要注意劳逸结合和休息。预防脂肪肝要从点点滴滴做起,正确的饮食,饮酒适量都是有帮助的。
脂肪肝的症状比较轻度,脂肪肝的患者会引起一系列不适的症状,也可能会引起肝脏部位疼痛和压迫性疼痛的感觉,有的患者出现了脂肪...
脂肪肝是由于长时间在不注意肝脏方面的护理引起的这些症状,有的患者经常吃一些油腻的食物,或者身体过于肥胖,会引起脂肪肝的产...
说到脂肪肝,是很多人都害怕患上的疾病,因为脂肪肝会导致肝区出现疼痛,而且病情很容易反复发作,病情控制不好的时候,还会威胁...
脂肪肝就是因为长期脂肪堆积而引起的,导致脂肪堆积的原因有很多,出现了这种疾病在治疗的时候,应该先检查清楚具体的发病原因,...
在人们的身体结构中,肝部起到很大的作用,如果肝部产生病变的时,身体其他脏器运行也会受到影响,在生活中,有不少人都有喝酒的...
脂肪肝是生活中比较少见的疾病,虽然少见,但是它的出现给患者带来的危害是很大的,特别是症状发作的时候,患者的肝区会经常性的...