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2016-11-07 12:42:13精子的质量会影响生育的情况,如果精子出现异常或者精子比较稀比较少,很有可能会导致不孕,但是造成这种症状的原因有很多,很多时候都是因为在性生活的过程中不注意个人卫生引起的,性生活不能太频繁,一定要节制,如果长时间的性生活太频繁,很有可能会导致精子的质量下降,以下是我的一些经验,希望可以帮助你解决这个问题,早日摆脱疾病的困扰。
1 在性生活的过程中,一定要注意个人的卫生,男女双方都要进行清洁,无论是在事前还是事后一定要注意卫生,否则很有可能会导致感染女性很有可能患阴道炎,男性也有可能会患前列腺炎。
2 保持乐观的心态,不能长时间的发脾气,长时间的处于抑郁的状态,很有可能会导致内分泌失调,而且发脾气也是一种病态,如果形成习惯,很有可能会一点小事就发脾气,很难改善自己的心态。
3 平时一定要做好体育锻炼,保证强身健体,如果男性体质比较弱,免疫力比较低,也很有可能会导致四肢无力,在性生活的过程中完全提不起兴趣,还会导致精子异常,精子的质量下降。
适当地进行体育活动,对身体非常重要,尤其是在早饭前和晚饭后,要适当地进行运动,可以适当的跑步或者是散步,这样可以帮助提高我们的免疫力,从而保证精子的质量。嗯
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