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2016-11-07 12:47:55精子出现问题很有可能会导致不育,不育又会影响我们的生活,有可能会导致夫妻生活不和谐,严重的可能会使夫妻离婚,影响我们的生活,而且男性出现不育的情况也会产生自卑感,觉得抬不起头来,所以一定要早发现早治疗,尤其是一些想要孩子的人,或者是一些还没有结婚的人,一定要注意保养自己的身体,以下是我的一些经验,希望可以帮助你解决这个问题。
1 平时在饮食上一定要注意饮食,要以清淡为主,可以少吃多食,但是不要暴饮暴食,尤其是在晚上的时候一定不要吃太油腻的食物,多糖的食物也不能吃,可以多食新鲜的水果,还有蔬菜。
2 每个季节琐碎和吃的食物不一样,在炎热的夏天,不要经常吃一些凉的东西,男性经常吃生冷的东西,对前列腺也非常不好,很有可能会导致前列腺炎,从而影响精子的质量,在冬天的时候,可以多喝一些汤来滋补。
3 平时要注意一定要戒掉手淫的习惯,有很多人都有手淫的习惯,但是这样会使我们的身体非常不好,长时间这样下去会使我们精神紊乱,出现意识模糊45例的情况,而且对性生活完全提不起兴趣。
手淫是导致不育的重要原因之一手淫会影响精子的质量,尤其是处在备孕过程中的人,一定要注意戒掉手淫的习惯,这样才能帮助提高精子质量,手淫会导致自己对生活完全提不起兴趣。
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