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2016-11-08 23:00:33肥胖永远是众多人关注的话题之一,身边很多女生都嫌弃自己胖,找各种各样的方法减肥。更有一些大脸女孩希望自己的脸蛋可以瘦一点,于是就去做一些瘦脸的手术,虽然这种方式比较快捷,但是手术毕竟有风险,这不能保证没有后遗症出现。那么,我们就应该找一些比较科学有效的方法,既不伤害人体,又可以让自己实现熟练的梦想。所以,这样的方法有哪些呢?
1 运动法:也许很多人都会疑惑,运动可以减肥瘦身,但是运动怎样瘦脸呢?事实上,运动时可以瘦脸的。我们在剧烈运动时,就会排出很多汗,当汗液排出后,我们身体多余的水分就会大量排出,从而达到瘦脸的效果。
2 沐浴法:沐浴法能瘦脸?想必很多人也会对此质疑。是的,沐浴可以瘦脸。我们应该都知道,高温沐浴可以瘦身,高温下,我们的汗液会蒸发,从而达到瘦身效果。然而,在高温沐浴时,配合轻度的脸部按摩,就可以达到瘦脸效果了。
3 饮食:口香糖,甘蔗等需要咀嚼的食品尽量少吃,因为这种食品会锻炼咬肌,从而使脸部肌肉变大,进而使脸部变大。此外,多吃一些消肿的食品,例如冬瓜,这类食品可以有效帮助瘦脸。
化妆是会从视觉上让脸部瞬间变瘦,效果是很不错的,但是这种方法对于平时不怎么化妆的人来说是非常麻烦的,所以,还是要看自己选择哪一种方式。
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