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2016-11-08 17:29:10乙肝在我国是最普遍的传染性疾病,我们在不知不觉中就可能患上了乙肝,且社会上对于乙肝存在着太多的误解,我们乙肝患者也不同程度地受到了歧视,,所以及时且积极采取方法治疗乙肝是我们乙肝患者迫在眉睫的事情,乙肝患者在我国占的比例是很大的,乙肝病毒携带者那就更不用说了,十个人里就有那们一位是携带者,对于我们患者是不幸的,那得了乙肝我们该怎么样去治疗呢?
1 平时饮食方面要清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃些肉类和燥热、寒凉的食物,如辣椒,海鲜等,且要戒烟戒酒,要有健康的生活规律,不能熬夜,要保证有充足的休息时间,利于肝恢复。
2 适当参加一些体育活动,如慢跑等有氧运动,这样可以增强自身的体质,对身体的恢复也是很好的。每半年要做一个乙肝两对半和肝功能的检查,获知自己身体的健康情况,及时做好调理,才对病情有利。
3 多喝水,水是组成人体的重要部分,多喝水能有效的补充在生活中散失的水分,还能就体内的代谢废物排出体外,达到身心健康的作用。注意生活用品的消毒,远离病毒源是避免被传染的关键,在公共场合戴口罩是一个简单而实用的方法
不良的心态会加重影响我们乙肝患者病情。因此乙肝患者不仅要积极治疗肝病,同时还要医治心理的创伤。我们平时最好保持心平气和的心情;性生活也不要过度,过度的兴奋会损害到肝脏。
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