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2016-11-02 22:06:23现在人们的生活水平提高了,对于物质的享受也越来越高了,食品的种类也变得越来越丰富。香,脆,甜,酸,咸等多味的小食品越来越受到孩子们,甚至是大人们的喜爱,如话梅,奶糖,巧克力等食品是小朋友最喜欢的食品,同时家长们也越来越不知所措,这样的食品对孩子们的身体都会有很大的影响,往往在正式吃饭的时候不吃,就吃一些零食,并且这些食品不离口,结果孩子越吃越瘦小,最后导致营养不良。
1 孩子们在不停的摄取零食的同时,势必会使肠胃得不到充分的休息,消化液的分泌减少,引起肠胃功能失调。这些不好的症状大多数都与自己的家庭有关,家长们在平时的生活中,由于忙于工作,无心去管辖孩子的饮食问题,所以导致孩子在饿的时候都已零食充饥。在平时要注意孩子的营养问题,要饮食均衡。
2 孩子过多的吃甜食,会使孩子每天的饮食都处于不定时的状态,这种似饱非饱的饥饿状态,长期下去,孩子的营养跟不上,就会阻碍孩子的正常生长。要对孩子进行严格的管制,不要给予太多的零花钱,在吃饭的问题上,妈妈要多做一些有营养的饮食,起码是孩子爱吃的。
3 每天要严管孩子的吃饭问题,不要让孩子以吃零食度日,如果孩子特别喜欢吃零食,每次给孩子吃饭的时候都不吃,那么家长们就要对孩子进行教育了,要晓之以理,动之以情,老师也要发现此类问题及时告知家长,和家长一起对孩子的饮食问题做出调整。
每天孩子的饮食,家长要要求孩子定时饮食,每天按时吃饭,养成良好的饮食习惯,习惯成自然,这样会锻炼孩子的组织性,纪律性或其他品质,给孩子以后的生活会有很大的帮助。妈妈要调剂饭菜,做到色,香,味俱全,每天都做一些新花样,使孩子的胃口有充分的食欲。要防止孩子偏食,不要让孩子吃一些与营养无关的食品。
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