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2016-12-19 15:25:53癌症是一种让人听见就觉得害怕的东西,主要是因为身体中某个部位的细胞病变,或者被病毒入侵之后癌变,从而导致癌症的出现。很多人死于癌症,而且癌症的治疗还没有达到一个较好的水平,一般癌症晚期,只能靠药物来控制,以延缓寿命,不过最终还是要因此而丧失生命。然而,要避免因癌症死亡,则需要做好预防的准备,千万不能等到癌症晚期才后悔当初没有好好照顾自己的身体,那么,我们平时可以怎样预防癌症的发生呢?
1 梨:梨具有生津止渴,润肺,润喉,清热化痰的功效,所以,一般咳嗽,咽喉疼痛,都可以喝一点雪梨糖水来缓解。其中,梨子含有丰富的胡萝卜素,维生素c等,具有一定的抗癌作用,特别是可以有效预防鼻咽癌,肺癌等。
2 橘子:橘子类水果,例如,柑子、橘子、柚子、橙、柠檬等等,都含有丰富的维生素C。维生素C是一种防癌的物质,可以阻止致癌物亚硝胺的形成,尤其适宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。特别是适合胃癌,肺癌患者。
3 苹果:苹果中含有大量的纤维素,经常吃苹果,可以促进肠道蠕动,使粪便量增多,减少直肠癌的出现。而且,苹果含有丰富的果胶,果胶能破坏致癌污染物,从而预防各种癌症的出现。
注意饮食保健,平时要多吃一些营养物质丰富的食品,而且还要注意各种食物的胆固醇,糖分,蛋白质的含量等等。避免摄入过多的致癌物质,导致癌症的出现。
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