阴虚内热能吃味精吗

概述

很多人身体比较虚弱，可能会出现阴虚内热的现象，这种情况下，很多人都会表现为手足心非常热的现象，而且有的人可能会感觉嘴比较苦，不管吃什么东西都没有好的味道，有的人还会出现比较明显的恶心的症状，所以阴虚内热的患者平时一定要注意饮食方面的调节，平时多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜是比较好的，要少食味精。

步骤/方法：

1 出现的阴虚内热方面的症状，最好不要吃鸡精或者味精，因为这一类的调味品对人的身体上还是比较大的，有的时候还会导致心烦和心悸的症状的产生，患了阴虚内热这样的症状的人最好不要吃辛辣食物。

2 阴虚体热的人平时一定要注意身体方面的调节，平时多吃一些滋补方面的食物，适当的吃一些中药，能够有效的缓解这症状，阴虚内热的患者平时多吃一些银耳冰糖羹，适量地吃一些冰百合也是比较好的。

3 很多人患了阴虚内热，这样的几天可能会出现肠胃不和，可能会出现脾虚的症状，所以很多人可能会出现腹胀或者嗳气的现象，平时饮食方面要注意合理的调节，平时少吃一些调味品，少用一些鸡精或味精。

注意事项

其实有的人身体抵抗力比较弱，出现了阴虚内热的症状，应该进行有效的调理，平时可以选择一些西洋参来滋补身体是比较好的，一定要避免熬夜。