腰酸腿痛第二天能跑步吗

概述

腰腿疼痛不是一种病，而是几种或某种疾病的综合表现症状。年轻患者以急性腰扭伤、强直性脊柱炎多见，中年人以腰椎间盘突出，慢性劳损及肌筋膜炎患者居多，老年者则骨关节炎患者较多。引起腰酸腿痛原因较多，所以要查明病因,然后对证处理，必要时做相应检查。那么腰腿疼痛需要怎样治疗呢？第二天还能做剧烈运动吗？可以跑步吗？

步骤/方法：

1 每个人体质不一样，腰腿痛症状也有区别，天气也是一方面。秋冬天寒气大，腰腿易受伤，可用麦麸加度数高的白酒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，两个月应该就除根了。

2 腰腿痛是一种常见病症，中老年中最常见。腰酸腿痛可以由很多病因引起，常见病因主要有软组织损伤、腰椎间盘突出、脊柱滑脱、椎管狭窄等。需到医院咨询相关医生，诊断清楚之后，才能正确治疗。

3 对于症状较轻、一时难以查清病因者，可以进行自我药疗，达到缓解症状，减轻痛苦的效果。药物主要通过止痛、消炎、缓解肌肉痉挛而起到治疗作用。常用解热镇痛药和消炎镇痛药可以控制局部的无菌性炎症。

注意事项

腰酸腿痛给患者带来的影响很大，平时大家需要注意合理的进行锻炼，而且要注意运用方法进行有效的治疗，平时也要注意合理的进行保健，以免造成锻炼不当，带来更多困扰。