规律的进食可以预防胆囊炎

概述

我的姐姐得了胆囊炎，总之看她非常的难受，因为有消化不良的症状，而且胆囊的部位疼得很厉害，以前她吃东西总是有一顿没一顿的，家里人怎么说她都没有用，现在得了这种疾病之后才觉得后悔了，没有办法只能够做手术，对于这种情况真的如果平时做好预防的话，根本就不会得这个病，由此也引发了我自己的警惕，自从上班之后，饮食方面渐渐地就开始有些不规律，规律的进食来预防胆囊炎吗？

步骤/方法：

1 胆囊炎其实是可以预防的，只要每天按时吃饭，最简单的就是一日三餐都能保证，这样的话就不容易得胆囊炎，因为没有吃东西的时候，胆囊中全部都是胆汁，而且水分容易被粘膜吸收，从而使胆汁变浓，再加上其他的一些作用，感知变得越来越浓稠，非常的容易变成胆泥，这样下去容易得病。

2 如果按时的吃东西的话，那么胆囊中粘稠的胆汁和胆泥就会被排出来，进到肠道里面，这样就不容易形成胆结石，或者出现胆囊炎之类的疾病，所以会说规律的饮食是防止胆囊炎的最佳方式。平时还应该要注意饮食卫生，特别是要避免肠道蛔虫感染。

3 平时加些蔬菜和水果的时候一定要注意洗干净用水泡一下，如果发现肚子里面已经有了蛔虫了，应该要吃驱虫药，你的话这种虫子很容易钻到胆里面，引发相关的疾病。另外要注意营养的合理搭配，多补充蛋白质。

注意事项

平时应该要注意提倡低脂低盐饮食，不要吃太油腻的食物，特别是要限制胆固醇的摄入，因为胆汁中如果胆固醇太高的话，也非常的容易形成结石，平时注意保持心情舒畅，自己学会调整情绪，这样对健康有利。