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2016-12-21 18:06:07如今,社会在进步,就连社会的步伐也在不停地加快,因此人们的生活节奏也在加速中。快节奏的生活,让人们无论做什么都很快,如吃饭。为了抓紧时间加班,上班一族的吃饭节奏都很快,吃饭都是囫囵吞枣的,没有谁会舍得花多一点时间来细嚼慢咽的,因此就很容易的胃病了,有些更严重,甚至得了食道癌。那么,要怎样预防才能防止食道癌的放生呢?下面,我跟大家分享一下关于这方面的方法。
1 一些人喜欢用吃来发泄情绪,以吃来对付恐惧和挫败,其实这样只会导致坏情绪的恶性循环和体重增加。让食道癌有机可乘。大家要注意哦。很多人爱吃罐头食品,其实这些食品很可能是脂肪、糖、盐的隐形来源。
2 平时要改变不良的饮食习惯,不吃过夜隔餐的、霉变的食物,少吃或不吃酸菜。平时饮水时,要注意减少水中亚硝酸盐的含量。因为亚硝酸盐对胃的影响太大了。要学会用中西药物和维生素B2治疗食管上皮增生,以阻断癌变过程。
3 在医院静养的时候,医生叮嘱我家人一定不能让我碰又硬又不易消化又粗糙的食物,辛辣刺激性的食物也不可以,在医院躺了一个星期之后,医生说我可以出院,回家疗养了,不过千万要注意饮食方面要清淡,哪些可以吃,哪些不可以吃。
值得提醒大家注意的是:但平时的食物还是不能过硬、过热,实物的柔软度要适中。还不能吃生冷、辛辣刺激性食物,也要远离烟酒,避免食道受刺激。
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