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2016-12-22 12:52:17一般高血糖患者都是比较肥胖的人,那是因为平时他们都是,没有运动的,而且平时喜欢吃一些高糖分高脂肪的食物,所以说才会患有这些糖尿病,高血糖患者虽然说对身体本身没有什么特别的伤害,但是如果没有注意的话,产生的一些并发症对我们身体也是非常伤害的,一般患有高血糖的患者,每天都要注意坚持运动需要,这样才能保持血液糖分正常。
1 1.当然一些高血糖的患者是比较肥胖的,剧烈的运动并不适合他们,可以先从一些简单的运动做起,比如说每天在吃完饭之后休息半个小时,再好好的散步一下,然后才慢慢的跑动
2 2.再就是有些告状的患者的意志力是比较差的,平常也是三天打鱼两天晒网,如果可以的话应该保持每天做运动,只有这样的话才能保证改善心脏功能和肺活量,而且可以很好的减轻体重。
3 3.当然每天的运动时间有时候注意到,每天运动最好是保持,能在一个小时左右,当在运动前,我们要做一些热身的准备,只有这样才能保证我们的身体不会受到太多损伤,而且才会有效。
高血糖患者就是因为平时不运动,而且喜欢吃一些高脂肪,高糖分的食物才会导致的,所以说我们平常要坚持运动,而且要多吃一些青菜和水果,多喝水。
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