缓解咳嗽的食疗方法

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2016-12-16 16:57:59
概述

咳嗽是一件非常痛苦的事,我深有体会,影响到了我的生活和工作,特别是晚上有没有?咳嗽的更厉害,严重的晚上就别想睡好觉了,还有就是对于那些老年人来说,或者是有慢性支气管炎的人来说,特殊天的时候最容易咳嗽。咳嗽如果不及时加以治疗,会导致其他的疾病。所以我们应该及时的采取措施。最好也最方便的就是用食物缓解病症,那么缓解咳嗽的食疗方法都有哪些那。

步骤/方法:

1 吃冰糖炖雪梨。雪梨具有润肺止咳化痰的功效。对于经常咳嗽的人来说,止咳是非常有帮助的。而且这个方法既经济又实惠,很方便实用,非常的简单。我们只需要把买回来的雪梨洗干净后,再放在锅里熬煮半个小时。最后再加入少许的冰糖。

2 喝一些红糖姜汤茶。姜具有祛寒除湿的作用。我们只需要把买回来的姜洗干净,切成一片片小片,放入锅中熬煮十五分钟。如果觉得姜汤难喝的话。还可以加入少许的红糖,等糖融化之后就可以喝了,每天晚上喝是最佳的时间,有助于提高睡眠质量。

3 喝一些枸杞菊花茶。枸杞不仅可以补血补气,而且可以润肺化痰。菊花可以润肺,清火。我们每天都要喝水,多喝白开水,有利于排毒养颜。我们可以在河水中加入少许的枸杞和菊花。尤其是冬天的时候,一定要喝热水,不要喝凉水。千万要记住。

注意事项

咳嗽是一种很常见的疾病。一直以来困扰着很多人。我们应该用积极健康,乐观向上的心态去面对它。如果情况严重的话,应该及时的去看医生。

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