吃得苦中“苦”方能养护好肝脏

概述

每一个人都是知道的，肝脏就是一个造血的功能，肝脏不好那等于就是造血功能不好，容易让身体供不上血，长期处于这种情况就容易得肝炎肝癌，说到肝癌那就是一种很恐怖的病了，但是如果是养好了肝脏身体也自然而然的恢复到红色的脸孔，许多人说苦对于肝脏是有着极大的帮助的，因为苦是可以帮助体内排毒的，那么有哪一些苦的食物可以帮助苦来排毒呢。

步骤/方法：

1 不是所有的苦都是能够帮助体内排毒的，但是食物当中的苦就是有排毒的功效，比如说苦瓜，就是清热解毒的功效，不管是哪一种人都可以多吃，对身体是极有帮助，解毒的功效是非常的好。

2 肝脏是人体的“化工厂”，功能很多。例如它能分泌胆汁，利用分解营养输入到各个区域，再把有害的物质排出体外，如果是肝脏出了问题的话毒排不出，身体就会引发肝炎，重者就是肝癌，是一种比较难治疗的病。

3 在中药里，苦瓜有时当作是一种催情的药，在日本当做健胃強肝的药，在我国是当作强精的药，长期食用，对肝脏是有极大的帮助的，可以排出毒素，苦瓜也是和小黄瓜一样的，上面会有疙瘩，疙瘩越深的就越好。

注意事项

总而言之，苦的东西对肝脏是很好的，夏天的时候多吃可以起到清热解毒的作用，还有一种凉茶也是苦的，可以当着茶来饮用，对肝脏也是有好处的。