乙肝病毒携带者要注意肝损伤

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2016-12-23 19:13:40
概述

很多肝硬化或者肝癌都是由乙肝病毒携带者发展而来的,究其原因,大部分为长期的慢性损害所致,那么我们该如何做才能让乙肝病毒携带者病情不发生恶变呢?乙肝病毒携带者需要注意些什么呢?作为乙肝病毒携带者,由于肝脏长期正常,暂无需治疗,但是平时要注意保健。那么,乙肝病毒携带者日常生活中应该注意什么?下面就和大家分享一下。

步骤/方法:

1 要有良好的精神状态:有资料表明,乐观的情绪可以提高机体的免疫功能,所以保持心情舒畅,对待事物乐观、豁达,有战胜疾病的勇气和信心,对于肝病的康复很有帮助。所以说大家要保持好良好的心态。

2 要注意休息,动静结合:良好的休息有利于身体的恢复,特别有利于肝脏的营养供应和肝细胞的修复;而运动可以增强体力,增强免疫力,但不可过累。两者相结合,对保护肝细胞、促进肝细胞再生、都具有积极意义。

3 合理的营养:不宜过分强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食;但营养的搭配要平衡,荤素搭配,多吃蔬菜、水果等,肉类,此类人群没有特殊“忌口”,但需禁忌对肝脏有损害的食品如酒等,以及某些对肝脏有损害的药物。

注意事项

忌生活不规律“三分治七分养”,因此充足的睡眠、合理营养、规律生活,每天坚持早操,劳逸结合很重要。忌劳累,需多休息,因此多休息是治疗关键。

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