4个诱因让妹子的胸越变越小

概述

高耸的胸部是女人引以为傲的资本，很多女性朋友在羡慕别人高耸的波霸时，总会恨自己的胸部不争气。要想拥有傲人的双峰，就要找出让你胸小的原因，然后结合有效的丰胸方法，相信你也一样会“波涛胸涌”。

步骤/方法：

1 月经不调容易平胸——月经不调，会让女性的雌激素分泌不稳定，100%会使胸部松垮下垂，所以月经不调的MM一定要先调理好自己的身体，才能丰胸成功。

2 饮食不规律——压力过大、生活不规律或情绪比较压抑，女性的精神压力过大会导致肝脏的气血淤积不通畅，而乳房发育所需要的能量传送就会受到阻碍，进而会影响到乳房的发育。

3 趴着睡觉——偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

4 常穿束身内衣——要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来！如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2~3年这种情况就能自行消失了。

注意事项