口舌生疮能喝枸杞吗

概述

我是一名老师，生活中我需要照顾孩子的功课，每天要上3到5节课总是要滔滔不绝的在讲台上坚持45分钟。而且我是班主任，经常需要熬夜陪伴孩子上课学习还需要批改作业，所以老师有一个通病，就是很容易上火。从业这么多年来，我从来没有后悔过自己选择这个职业前段时间我又上火了，口舌生疮，吃东西都非常的困难孩子们看见我这种情况，非常暖心的给我泡了一杯菊花枸杞茶。

步骤/方法：

1 枸杞有明目，清肝降火的作用，但是很多上火的患者口舌生疮，这种情况下不适于单独吃枸杞这一类食物由于枸杞性格温和，用于滋补效果比较好，如果已经上火的话，最好不要服用太多。

2 可以配合菊花决明子一起泡茶菊花，清凉败火，枸杞温润滋补，两者搭配在一起，效果会更加好，一般来说，一杯枸杞菊花决明子茶中可以放置8到15颗枸杞子，这样就能起到效果过多或者过少都不好。

3 枸杞的作用有非常多，而且还分红，枸杞和黑枸杞汤的作用纷纷有所不同，很多中医讲究食疗，都会在一些中药汤菜里面放入一些枸杞。所以如果你也像我一样有口舌生疮，这种情况不妨可以尝试吃一些枸杞效果会很好。

注意事项

口舌生疮是非常常见的，如果熬夜不睡觉，或者是心火旺盛，都有可能导致这个时候可以吃一些菊花，枸杞就非常常见的在药店都能买到的食材，既经济又实惠。