怎么运动对早搏有好处

概述

过早搏动也叫期前收缩，期外收缩，简称早搏。是一种提早的异位心搏，也是最常见的异位心律。过早搏动可无症状，也可有心悸或心跳暂停感。过早搏动可发生于正常人，但心脏神经官能症与器质性心脏病患者更易发生。情绪激动、神经紧张、疲劳、消化不良等均可引起发作。一般情况下，建议做24小时动态心电图看看，偶尔的早搏建议口服药物进行治疗缓解，避免过度劳累，每天可以进行倒走和慢跑这样适当的运动就可以了。

步骤/方法：

1 心脏早搏的种类很多，每分钟早搏的次数也不同，首先建议有心脏停跳的感觉、手抓一下的感觉、悬空的感觉等相关症状，做一个24小时的动态心电图看看。或者有高血压、冠心病、心肌病、风湿性心脏病病史的询问有助于了解早搏原因指导治疗，如果出现严重的和频繁发作的早搏，最好住院进行观察治疗。

2 虽然心脏早搏可分为中药和西医两种治疗方法，早搏中药治疗是根据辩论治疗，而早搏西医治疗的主要目的是预防室性心动过速，但心脏早搏这种情况建议口服药物进行治疗缓解，平时可以口服丹参滴丸。中医认为早搏属于心悸范围，多由于气血不足，肝肾不足引起。中医给以补益气血、补肾补血的方法治疗，效果较好。

3 生命的本质在于运动，偶尔的早搏并不影响活动，可以进行适当的运动锻炼，但要避免劳累过度。平时要保持睡眠规律和饮食规律，保持心情舒畅，这也是心脏早搏或者其他疾病必不可少的外界因素。当然，运动的话，每天早晨进行倒走和慢跑这样的运动就可以了。

注意事项

功能性早搏一般不影响身体健康，经过一段时间，这种早搏会不治而愈，但平时一定注意要劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。另外还要注意思想乐观，不暴饮暴食。祝早日康复！