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2016-12-02 20:42:17美丽的秀发是很多女孩子都想要的,但是很多人的头发经常有头皮屑,还有的就是会很头皮痒,很多女性感到很烦恼。还有因为睡眠不足、饮食不规律、精神焦虑紧张导致头皮出油过多、过度清洁等等都会造成头皮屑过多。怎样才能轻松的摆脱这些恼人的头屑呢?现在我就给大家介绍几种食物帮助你去屑止痒,这些水果不但好吃,去屑效果还不输洗发水哦。
1 第一种,苹果。苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维他命C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。
2 第二种,无花果。无花果可以说是我们身体的保护神,具有很高的药物价值,能吸咐肠道内的有害物质,开胃助消化,清热消炎,还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干,保持头发中的水分。
3 第三种,奇异果。奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。
是不是觉得平时十分常见的水果想不到竟然是去屑止痒的好帮手呢?所以对于很多觉得头屑十分烦人,但是又不能一天到晚都洗头的朋友们,不妨试试以上的水果吧,很能帮到你的。
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