面瘫的自我治疗方法有哪些

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2016-12-05 15:13:22
概述

面瘫这一词,听着很熟悉,但是真正了解他的却不是很多。面瘫就是面部神经出现麻木的状态,属于脑神经疾病。大家总认为面瘫发生在中老年人群,高发季节是冬季和春季。但是因为生活不规律,过度劳累,气温差等等原因。近些年来,春季夏季也是面瘫的高发季节,而且患者以年轻市民为主。有些人因为面瘫感到很自卑,对自己没有信心,总是闷闷不乐的。那么,面瘫的自我治疗方法是什么?

步骤/方法:

1 首先,面瘫患者在睡觉之前可以自己用热毛巾敷一下脸,也可以经常地对脸做一些按摩或者是眼保健操,治疗面瘫的方法是比较慢的,所以需要患者自己配合着治疗,同时不要给自己太大的压力,要保持心情的愉快。

2 其次,就是建议患者在面瘫期间不要吃辛辣刺激的食物,最好是多吃一些新鲜的水果或者蔬菜,还可以在没事的时候多做一些运动,需要注意的就是患者一定不要着凉,出门的时候最好是戴着口罩,积极的去治疗。

3 家人要时刻陪着患者,尽量不要让患者自己独处。平常是一定要多和患者聊聊天,多加沟通了解患者心理所想。不同的面瘫症状,要根据原因进行不同的治疗。患者平常又要多加穿衣服不要让自己受风,一定要保持良好的心情。

注意事项

患者平时要提高自身的免疫力,多加注意保护自己,要保持充足的睡眠,多加锻炼,增强免疫力。还要及时去医院接受治疗,不要延误病情,早治疗才能早康复。

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