晚上睡觉前喝苹果胡萝卜汁好吗

概述

你好，很高兴为你解答晚上睡觉前喝苹果胡萝卜汁好吗这一问题，睡觉前建议不要喝果汁，因为果汁容易引起胃肠道的刺激，特别对于胃炎或胃部疾病患者，容易引起胃疼不适的症状，同时果汁也容易引起胃酸过多，促进炎症的发生，还可能会导致胃炎的发生，晚上如饮食过甜，还容易导致血糖升高，容易高血糖，夜尿多等症状，建议不要睡觉前喝果汁。

步骤/方法：

1 平时我们可以适当的喝一些苹果胡萝卜汁，但是睡觉前就不要喝了，睡觉前喝苹果胡萝卜汁，对胃不但没有保护作用，反而对胃有刺激作用，严重者还会引起胃炎和高血糖等各种疾病。

2 正常情况下，建议多喝胡萝卜汁，胡萝卜汁以胡萝卜为主要原料，可以加一些糖或者蜂蜜等作料，即可口又有丰富的营养价值。胡萝卜汁不仅可以补充人体所必须的维生素A，还能预防癌症、高血压等疾病，并且对眼睛特别好。

3 成年人经常喝胡萝卜汁有助于防止血管硬化，可以降低胆固醇，也可治疗糖尿病，對对消除代谢障碍、视力减弱和防止头发脱落也有较好的治疗。胡萝卜汁还可以有效的治疗脑血管疾病等。

注意事项

在正常情况下可以适量饮用苹果胡萝卜汁，但是晚上睡觉前不建议喝苹果胡萝卜汁，这样不仅对为不健康，有可能还会给自己带来其他疾病，所以我们要选择合适的时间，合理的饮用，祝你生活愉快。