便秘影响全身健康中医教你怎么治

概述

由于现代生活节奏加快，而且工作压力也相应的增大，再加上饮食结构不合理，由于现在的网络技术比较的发达导致现在的年轻人上班都是用电脑或者就只是单纯的坐在哪里的因此经常缺乏运动，所以就很容易引起便秘的症状，因为我现在的同学就是得了便秘，导致他现在上厕所都变得非常的麻烦，而且还非常的痛苦，听说中医可以治疗便秘。

步骤/方法：

1 首先第一个方法是把大黄弄成粉末的样子，用醋调为稀糊状之后再放到伤湿止痛膏上然后在贴到相应的穴位上，一般用一次要就会有好的效果。而且这个配方可以清热消毒，排泄通便。是很有效果的一种配方。

2 第二个是用连须葱头、生姜、食盐、豆豉这些东西一起捣成饼状，然后在进行加热后贴在肚脐上，然后用胶布固定，这样贴久之后自然就会通便但是如果还是没有什么效果的话就一直贴知道有效果为止。

3 除此之外还有一些药膳，就是南杏炖雪梨，主要的原料是南杏仁、雪梨、白砂糖等一起组成的药膳，主要的效果是宣肺润肠通便，而且操作的方法也是非常的简单，但是需要注意的是糖尿病患者不宜用。

注意事项

在这里我还要补充一个就是冰糖炖香蕉，这是我经常吃的一个配方，主要是由冰糖和雪梨制成的，最好可以每天一到两次的样子具有滋阴养血，润燥滑肠的效果。