中医教你如何祛除青春痘!

概述

去除青春痘是现在很多女性，甚至有些男性都会关注的一个点，那么怎么样才能够很好的祛除青春痘呢？首先就是一定要洗脸洗干净因为洗脸是祛除青春痘最重要的一步，如果洗脸洗不干净的话，就会导致脏东西依旧留在脸上，那么即使敷了一些面膜也是没有用的。所以洗脸一定要洗干净，一定要使用洗面奶，千万不要只是用清水冲一冲。

步骤/方法：

1 那么怎么样才能够很好的祛除青春痘呢？首先要控制饮食，千万不能吃一些太过于辛辣刺激的食物，特别是有一些重口味的食物，比如说一些川菜千万就不要去吃了，因为这样可能会导致青春痘越来越多。

2 对于脸上很多青春痘的患者来说，一定要多喝水，因为喝水有一个很好的排毒效果，从而使得毒素排出去，从而使得青春痘就会没有，这样能够很好的缓解一下青春痘的症状，这点非常重要。

3 对于青春痘的患者来说，还有一点非常重要，那就是多运动，因为运动也有一个很好的排毒效果，从而可以使得身体里面的毒素排出去，从而就会使得脸上的青春痘少一点，这点也是很重要的。

注意事项

脸上很多青春痘的患者可以使用一些粉刺针，那么使用粉刺针之前一定要消毒，因为粉刺针上面的细菌是看不到的，如果直接使用，就会导致粉刺针上的细菌进入。