流感病毒从眼入3招抵御感冒

概述

秋冬换季时期是流感的多发季节，在公共场所经常出现大量的流感患者，咳嗽和擤鼻涕接连不断。流感主要是由流感病毒引起的，传播途径主要是空气中的飞沫和直接接触，当病人咳嗽及大声说话时，病毒随飞沫喷到周围的空气中，附近健康人的接触了飞沫上的病毒就有可能被传染。这背后潜藏的健康危机却经常被人忽视，那么我们应该如何预防流感感冒呢？

步骤/方法：

1 第一招，揉眼睛要用指节不能用指尖。因为用指尖揉眼睛比指节揉眼睛更容易传播病毒。据调查显示，眼睛是流感病毒进入人体的最方便的通道。人们平均每天揉眼睛、揉鼻子多达三四十次。这样更增加了病毒入侵的机会。

2 第二招，牙刷要勤更换。最好保证牙刷每月更换一次，最长时间不能超过三个月。因为牙刷也会传播感冒病毒。所以牙刷使用前最好用微波炉消毒10秒，或者感冒之后也应该立刻更换牙刷，防止病毒传播。

3 第三招，冬季窗户应该稍微打开点。尤其是活动最多的房间，干燥温暖的房间是流感病毒更容易生长，当鼻子、口腔黏膜干燥时，最容易被感冒病毒侵犯。所以要开窗通风，加强空气流通。

注意事项

专家提醒：流感感冒不同于普通感冒，传染性极强。除了做好以上预防措施以外，加强身体锻炼及时接种流感疫苗也是最主要的。让自己和家人远离流感病毒侵犯。