湿发睡觉真的容易得感冒吗？

概述

随着我们科技的飞快进步，我们的生活节奏也开始变得逐渐加快，许多朋友在生活方面有许多不好的生活习惯，比如说是头发睡觉，因为白天很忙，没有时间洗头发，所以在晚上洗头发的时候，有许多朋友在头发没有干就直接上床睡觉了，如果是没有擦干头发睡觉，对于我们的人体健康也是很不利的，很容易导致我们出现感冒这样的疾病，在这里和大家分享一下吧！

步骤/方法：

1 如果我们在生活当中洗完头发以后湿的头发睡觉，很容易导致我们出现感冒的情况，因为睡觉的时候，人的免疫系统已经活动很弱了，这个时候睡觉就会导致有一部分头发上的水寒冷感觉侵入脑袋，诱发感冒疾病的出现。

2 经常性没有擦干头发睡觉对于我们的身体健康也是有利的，特别是在冬季的时候，如果我们晚上头发没有干就睡觉，这样我们的头部的血液循环得不到很好的流通，这种情况在第二天起来的时候，就更容易出现头晕头痛的情况。

3 如果我们在生活当中长时间的这样做，随着年龄的增长，我们的身体就会出现多方面的问题，不仅头发会脱落的特别快，头皮增厚，还很容易引发一些脑部的疾病，所以我们在生活当中一定要重视，改掉自己的不良习惯。

注意事项

在生活当中我们一定要学会科学，健康的生活，在洗头发以后一定要等到头发干了再去睡觉，湿的头发睡觉是非常不好的，希望大家在生活当中可以注意。