冬季感冒的家庭护理

概述

冬季，室内外温差大，是感冒的好发季节，稍不留意就有可能引发感冒，会造成鼻塞，头晕的症状，会影响患者休息及工作状态，应及时进行科学的治疗，尽量减少感冒给患者带来的影响，及时学会感冒的家庭护理方法非常重要，有利于及时治愈感冒，并能遏制感冒的传染性，下面为大家介绍冬季感冒的家庭护理方法，更好的在冬季对抗感冒，更好的呵护大家额身体。

步骤/方法：

1 应注意家庭预防。以预防为主。平时要加强自身保健，生活规律、劳逸结合、科学饮食、随气候变化着衣；足、膝、背要暖，坚持体育锻炼、心情平和；注意室内空气流通，保证室内空气新鲜。

2 应注意及时治疗，当有轻微症状出现时，就应注意治疗，可以采取多喝热水、泡脚、洗热水澡等物理方式治疗，并保证充分的休息时间，及时治疗能有效防止冬季感冒的恶化，及时治愈。

3 最后轻微感冒应选择清淡和易消化饮食。感冒后要给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食，多吃蔬菜，水果，忌食生、冷及刺激性食物，多饮水，及时补充人体所需水分，合理可行的饮食对于治愈感冒有很大的功效。

注意事项

不要一开始就服用抗菌素类药物。感冒一般可用物流治疗解除，如高烧、咳嗽严重可到医院，经检查有针对性地用抗菌素。不可在家中随便自行用药，平时要增强人体抵抗力。