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2016-10-11 15:40:34感冒是我们平时生活中很容易得的一种疾病,虽然感冒对身体的健康危害不大,但却给我们的生活工作带来很大的影响,而有一些人士的身体素质较差,刚出现感冒的时候对他们伤害是非常大的,所以在平时生活中应该加强预防感冒,尤其是在季节变化和温度变化较大的时候,其实按摩鼻子也有一定的预防感冒的效果,下面我们来看一下这方面的内容。
1 首先是按摩印堂,用右手的中指来进行按摩印堂,然后把食指放在眉毛内侧端,再用无名指来按摩左侧的眉毛,3个手指同时逆时针按摩100下左右,经常被按摩,不但能够预防感冒,有提神醒脑的效果。
2 按摩鼻子的旁边,双手合掌,把双手的大鱼际放到鼻梁的两端,然后从印堂一直到嘴唇这样来回的按摩揉搓,每天这样按摩50下左右,不但有预防感冒的作用,同时对鼻炎也有一定的预防。
3 另外还有一个简单的按摩方法,那就是先把双手搓热,直到手心感到发热的时候,马上把双手放到面部,包括鼻子额头和面颊,进行反复的揉搓,直到面部也发热,有很好的预防感冒的作用。
在平时生活中,应该掌握一些这些按摩的方法,不但有预防,感冒的效果,也有很好的保健作用,尤其可以促进脑部的血液循环,有提神醒脑的作用,老年人还有预防老年痴呆的功效。
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