车上看书会导致青光眼青光眼的3个表现

概述

随着我们科技的飞快进步，许多朋友在旅行的时候都比较喜欢在车上看书，但是这种阅读方式很容易造成我们的眼部疲劳，旅我们在旅途中长时间近距离的注视闪烁、单调、刺眼的物体，比如说手机、电纸书或者是看报纸杂志等等，再加上我们看书的时候光照不足或过强以及光源分布不均匀或闪烁不定，都会造成我们眼睛的超负荷工作，引发青光眼疾病的出现。

步骤/方法：

1 我们在旅途当中经常性的去看书的话，很容易导致我们眼睛出现视疲劳这样的情况视，在出现这种情况的时候，许多患者朋友同时还会伴随着眼睛干涩眼睛，异物感以及眼球胀痛的感觉，严重的时候甚至会出现头痛头晕，记忆力下降的情况。

2 同时呢？我们在公交车、地铁上读书的时候许多患者朋友大都采取低头的姿势，如果我们在生活当中长时间低头、近距离阅读，再加上重力的原因，很有可能会引起青光眼疾病的急性发作，导致我们的眼睛眼球胀痛、视力受损已经伤害到我们的视神经。

3 建议大家在平时用手机看书的时候，我们选择的电子阅读器的背景颜色最好用浅色，比如说我们可以选择米黄、豆沙绿这样的颜色，同时在选择字体方面，最好可以选择大一些的字体，我们在看书的时候需要眼睛远离屏幕，并且每隔半小时要休息一下。

注意事项

对于青光眼的患者朋友们来说，我们在生活当中一定要学会科学健康地使用自己的眼睛，避免在旅途当中去看书，否则很容易给自己的眼睛造成伤害，希望大家可以重视。