心血管病人都需防脑中风中风的先兆要注意

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2016-10-14 11:46:05
概述

在我们生活中心血管的患者绝对是非常多的,所以平时就要特别的注意保护自己的心血管,这样才能保证我们更加的健康,并且我们要特别的注意,每年被脑中风伤害的人绝对是非常多的,而每年因脑中风离世的人也不少。因此脑中风越来越引起人们的重视了,尤其是对于预防脑中风的发生和复发更为关注才行,那么我们应该如何预防脑中风呢?脑中风不可盲目的去预防,要根据其具体情况分别采取不同的措施,如果能做到以下的几点,就可很好的预防脑中风的发生了

步骤/方法:

1 首先一个就是积极治疗和控制中风的危险因素:对三十五岁以上的人群,注意筛查高血压患者,如发现血压高应积极治疗,糖尿病患者要注意控制饮食,适当进行体育锻炼,口服降糖药或注射胰岛素治疗。

2 再有就是要注意养成良好的生活和饮食习惯,平时的生活一定要有规律,养成低脂肪喝低热量以及低糖的饮食方式,腰臀比的注意戒烟限酒,多吃含钾较多的食物,你像是水果和黄豆等食物。

3 还有就是要特别的注意坚持体育锻炼,如果是比较肥胖的朋友一定要注意控制体重,保持乐观情绪,另外平时也要合理进行药物预防,可选择长期使用肠溶阿斯匹林等药物以抗血小板聚积,防止血栓形成。

注意事项

最后我们要说的是如果有短暂性脑缺血发作,你像是一过性黑朦以及眩晕,或者是出现言语困难等问题的话,就是中风的危险信号,应该及时去找神经科医生。

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