女性警惕引起痛经的幕后黑手

概述

每个月来一次月经是女性特有的生理现象，而痛经，也称经期疼痛，是指经期时候的疼痛影响到了女性正常的生活，从而需要药物治疗，通畅是周期性经期疼痛，即发生于大多数月经时期。在月经期间，经痛的患者一般会觉得绞痛同时会下背部疼痛、恶心呕吐、头痛且腹泻。在临床上，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指经期的时候疼痛但并没有器质性疾病，而继发性痛经则经常伴有其他妇科症状，如性交困难、排尿困难、异常出血或者不孕等。原发性痛经一般发病于20-30岁女性，这种疾病会随着年龄的增长发生率降低，相反，继发性痛经则会随着年龄的增长而升高。

步骤/方法：

1 痛经虽然不致命，但会给患者带来极大的痛苦。要了解痛经的致病原因，从而判断是否需要去医院进行治疗。造成痛经的原因有很多，一种因素是身体本身内部因素造成，另外一种是外部因素造成。可能是因为子宫颈管狭窄从而阻止了月经外流，引起了痛经。也可能是由于子宫发育不良血液供应异常，子宫缺血、缺氧而引起了痛经。子宫的位置季度后屈或者前屈，继而影响经血通畅导致痛经。

2 对于外部因素，可能是因为心理压力大、长时间坐着导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冰冻食物等会引起痛经，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等也会引起痛经。居住环境不好、某些工业或者化学性质的气味刺激如汽油等也会引发痛经。痛经是一种最常见的疾病且发病率很高，病因多且反复发作，所以治疗较为困难，对广大女性的工作和生活造成较大的影响，降低了生活质量。

3 要治疗痛经，可以到当地中医院进行问诊。注意饮食均衡，这样可以改善全身的健康状况。不要吃过甜或者过咸的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类等，尽量避免少量多餐。要补充钙、钾及镁等矿元素，这样有助于缓解经痛，所以可以在月经来之前或者来的期间加大钙和镁的摄入量。

注意事项

保持身体暖和，可以多喝药草茶或者热的柠檬汁，也可以在腹部放一个热敷垫或者热水瓶。若过于严重的患者，可以服用止痛药如阿司匹林等来缓解经痛。