心血管病人应该远离二手烟的侵害

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2016-10-16 11:39:52
概述

心血管疾病是当今社会十分常见的一类疾病，尤其是中老年人，很多人都患有心血管疾病。而心血管疾病也不是中老年人的专利，很多人存在这样的误区，其实心血管疾病的形成与我们日常生活各方面息息相关，因此不健康的生活方式很容易引起心血管疾病。那么对于心血管疾病一定要注意控制病情，改掉不好的习惯才能使生命健康得到保障。

步骤/方法：

1 首先，不良的嗜好如吸烟喝酒等都会加重心血管疾病的病情。因此心血管疾病患者一定要注意远离烟酒。即使是二手烟，对人体血管的伤害也是非常大的，会促使粥样动脉硬化，造成严重后果。

2 因此心血管病人除了戒烟，还要远离二手烟。平时在公众场合有人吸烟要注意回避，在饮食上多吃些新鲜的蔬果如木瓜、番茄、胡萝卜、南瓜等，有助于减少烟对血管的伤害，还要注意适量运动锻炼来强身健体。

3 除此之外，心血管疾病患者要在日常生活各方面多加注意，养成健康的生活方式。在起居上要养成按时睡觉的好习惯，不可熬夜，熬夜的伤害是非常大的。而且平时要注意观察血管健康状况。

注意事项

心血管疾病患者一定要在日常生活方面好好护理，养成健康的生活方式，改掉不良的生活习惯，这样才能控制病情，保障个人的生命健康。

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