如何预防H7N9禽流感和甲流

概述

在这个季节是非常容易患上流行感冒的季节因此呢我们需要注意的也就很多了，禽流感和甲流都是属于流行感冒一类的病症，在这个季节呢我们一定要注意一些饮食上的习惯和生活作息上的习惯，这些日子我身边有很多人感冒然后发烧，所以呢我在这里建议大家在这个季节一定要及时的保好自己的身体，然后呢还有一些我在下面跟大家说一下。

步骤/方法：

1 禽流感和甲流的预防方法的话其实有很多，直接方法很多人都应该听过但是真正能做到的却是很少的人。最常见就是建议大家不要去人多的地方，人多地方空气比较混浊，然后细菌也相对了就多一些。所以呢一般传染疾病就容易在人多一方发生。建议大家没必要去人多地方的时候就尽量呆在人少的地方环境比较优美的地方。

2 还有就是大家要增强自身抵抗能力及时的补充身体所需要维生素矿物质等能量，因为这个季节呢人们身体里面的各种维生素很多都是有缺乏的状态，虽然我建议大家及时的补充身体所需要的维生素，然后因为秋天大化天气比较干燥所以呢多喝一些水水里面有丰富的矿物质对大家身体也是非常好的。

3 还有就是建议大家呢可以定时到医院去做一下体检，这样的话对大家身体是比较有保障，然后还有就是建议大家每天的话可以去做一下锻炼这样的话对大家的身体也是非常有好处的。这些经验的话其实都是比较简单的经验希望大家能够得到帮助吧。然后呢我就说这里了。

注意事项

大家要注意的我在上面已经说了很清楚了希望大家能仔细看一下，然后呢如果有不懂的大家可以在下面留言我看到留言后为大家及时解答留言的。