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2016-10-10 13:33:15哮喘是常见的呼吸道疾病,许多朋友都被哮喘纠缠和困扰了许久,哮喘反复发作给患者带来严重困扰,发作时长期的咳嗽、咳痰严重的影响我们的生活,工作。我曾经也深受其害,让我们无比担心和焦虑,引起哮喘有两大主要的因素,环境的影响和内在体质.相信许多朋友都和我一样都希望自己有个健康的身体,今天想同大家分享一下我的经验,希望对您有所帮助.
1 尽量避免在大气污染的环境下工作或生活,室内空气要流通,平时要注意保暖预防上呼吸道感染。要积极参与体育缎炼,增强体质,多食新鲜蔬菜、水果、果汁,生活中应提供足够的营养。
2 应随时携带治疗的药,哮喘多在夜间发作,保持空气流通,哮喘病人多喝水,可多吃些含钙高的食品,不要过饱,也不要不吃过甜、过咸的食物。虾、蟹、蛋、奶、等可能引发哮喘的物质少吃。
3 平时就要做好防范的工作,出门时佩戴口罩注意保暖,保持良好的心态吗,注意防寒保暖,防止上呼吸道感染。避免吸入性过敏原,比如动物的分泌物、皮屑和屋尘。尽量少接触花粉。
随时携带治疗的药,希望该疾病不再成为您的困扰。一定要引起重视,及时入院治疗。以积极的心态面对疾病,保持心情舒畅,不动气。
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