冬季多吃果蔬辅食缓解婴儿便秘!

概述

冬天来了之后多吃一些果蔬也是很营养健康的，特别是作为婴儿，我们有的时候也要给他们添加一些辅食了，婴儿如果经常不添加辅食的话，营养也是不充足的婴儿超过六个月之后就要添加辅食了，应该给它们补充一些果蔬等辅食，让他们摄入充足的营养元素，对于婴儿的身体发育，也是会有帮助的，同时，还能缓解婴儿的便秘，让他们更舒服。

步骤/方法：

1 冬天来了之后就要注意了，适当地给婴儿补充一些辅食也是很重要的，可以给他们做一些果酱，苹果酱里酱都是不错的选择，就是把苹果和梨先切成块，然后捣成酱，给婴儿吃，他们也会很喜欢这个味道的。

2 可以给孩子做一些胡萝卜粥，胡萝卜粥对于婴儿也非常的适合，把胡萝卜煮成粥了之后，要煮得碎一点，粘一点小孩子喜欢吃味道甜甜的，关键可以防止他们便秘，让他们的肠胃更健康。

3 婴儿适当的补充一些营养元素是非常有必要的，适当的吃一些辅食更利于健康，水果蔬菜肯定是少不了的，可以买一些果酱给小孩子吃，同时还要注意了，适当的给他们吃一些肉末也是很重要的。

注意事项

婴儿多补充辅食的话，更利于他们的健康，想要婴儿的身体更加健康，就要注意，给他们的营养，必须要全面让他们全面的饮食，不偏食的话，能够预防便秘，有利于他们的成长。