肝火旺盛的症状有哪些

概述

肝火旺盛是肝病的一种，也是最常见的的一种，虽然不是严重的肝病，但是如果不注意调理，长期肝火旺盛会严重影响身心健康。夏季是最容易出现肝火旺盛的，日常不正常的生活习惯都可以引起肝火旺盛的发生。平时食用的油腻、辛辣以及化学合成药物都会加重肝脏的负担，导致血液循环不畅，导致肝火上升，那么肝火旺盛的症状究竟有哪些呢？

步骤/方法：

1 肝火旺盛的症状基本表现为：脾气暴躁、易怒、食欲下降、口干舌燥、口苦、口臭、面红耳赤、四肢无力、睡眠不好、头晕、尿黄等。肝火旺盛特别严重时还有可能会出现晕厥、呕血等症状。

2 女性肝火旺盛的表现：1、肝火旺导致月经失调，表现为经血量减少、经期延迟或提前，甚至闭经。2、导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间表现为恶心挑食、眩晕口苦、呕吐苦水的等症状。

3 肝火旺首先要注意自我情绪调节，不良的情绪刺激会导致肝脏损害，而肝脏损害又会加重情绪失衡，所以要学会自我情绪调节，用平和的心态对待周围的人和事，积极面对自己的人生。

注意事项

除了注意情绪调节，还要养成良好的生活起居习惯，早睡早起，注重睡眠时间与质量。同时也要饮食得当，多吃一些富含维生素的食物，尽量不喝酒。