戒烟防止复吸是重点！！

概述

吸烟对人体的健康影响是非常大的，很多人一开始吸烟可能没有什么特别之处，但是长时间吸烟可能会导致肺部疾病的产生，有的时候吸烟过多也可能会导致身体免疫力低下的现象，记得吸烟可能会对身边的人也会产生一定的影响，吸二手烟产生肺癌的几率是比较大的，所以我们平时应该有一些好的生活习惯，一定要戒烟，如果接的患者重新的吸烟对健康影响是非常大的。

步骤/方法：

1 戒烟的方法是比较多的，有的时候可以通过喝水的方法解，也可以通过吃零食的方法来解决，在戒烟的过程中，一定要有一个好的生活习惯，一定要有一个坚强的毅力，这样可以有效的戒掉烟瘾。

2 在戒烟的时候，最好少和一些朋友聚会，这样避免出现戒烟的过程中程序的现象，这样对人的伤害是比较大的，可能会导致一些肺部疾病的产生，平时一定要有效地了解吸烟的危害，有助于戒烟的成功。

3 有人在戒烟了之后觉得偶尔抽一根烟对健康没有任何的影响，但是几天之后，如果偶尔的吸烟，可能会导致重复吸烟的现象，这种情况下对人的危害是比较大的，而且在校期间就更加的困难了。

注意事项

很多人都吸烟，特别是男性吸烟的人非常多，所以我们平时通过各种方法来戒烟可以有效的促进身体方面的保健，对很多疾病的预防都有很好的效果。哇，这么多啊！